Cours de yoga salle de Laroquebrou

Description du service

Vous trouverez à travers ces séances des outils pour vous rendre autonome dans votre pratique, pour ne pas vous blessez lors de vos pratiques personnelles. Différents cours seront proposés: yoga doux comme le hatha yoga, le yin yoga, puis du yoga dynamique comme le vinyasa yoga, mais aussi l'entre deux avec du yin yang yoga. Nous aborderons aussi les différentes techniques de respiration, nous explorerons notre corps et ses limites avec les asanas puis nous finissons toujours la séance par un temps de relaxation sonore. Des cours à thèmes selon les saisons, selon les lunes, selon l'énergie du groupe et la demande seront abordés. Je vous transmets tout mon savoir, pour que vous puissiez connaitre et ressentir chacune des postures avec les bienfaits, les contre-indications, ce qu'elles travaillent sur le plan physique, énergétique et émotionnelle. Hâte de faire votre rencontre sur le tapis